SIMPOSIO HIIT ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO AERÓBICO DE ALTA INTENSIDAD

El día miércoles 26 de septiembre se llevó a cabo en el Teatro de nuestra Universidad el Simposio HIIT Entrenamiento Interválico Aeróbico de Alta Intensidad.

El cual tuvo como invitado especial al Dr. José López Chicharro, catedrático en la Universidad Complutense de Madrid y autor del libro Fisiología del Ejercicio, de igual manera al M en C. Fernando Ferreyro Bravo Nutriólogo del Deporte.

Los temas abordados fueron: Las bases Fisiológicas del HIIT, Aspectos metodológicos del HIIT, Respuestas y adaptaciones fisiológicas al HIIT, Estrategia nutricional para optimizar el desarrollo del HIIT y pérdida de peso mediante la aplicación del HIIT.

 

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